一天一個水煮蛋減肥法，短時間內快速瘦身減肥法？

在壺裡煮開水，水高最好能淹沒雞蛋。待水煮開，放入雞蛋，如果是煮溏心蛋，煮6分鐘左右，如果要全熟，煮8分鐘左右。最後把雞蛋撈起即可。

在壺裡煮開水，水高最好能淹沒雞蛋。

待水煮開，放入雞蛋。

如果是煮溏心蛋，煮6分鐘左右。

如果要全熟，煮8分鐘左右。

最後把雞蛋撈起即可。

注意：水煮蛋減肥法是指“低熱量飲食法”，每天只攝取大約七八百大卡熱量，是一種在短期內快速瘦身的減肥的方法。平均約一次吃兩週後大多數人的體重會下降6到8斤。