不老女神陶慧敏大白腿圖片 身材性感不減當年

運動養生最愉悅談及健身方式，陶慧敏說我從來不急於求成，而是用我自己的方式，堅持著練。我練瑜伽，一般沒事每天會練40分鐘。做瑜伽能保持充足的精力。練瑜伽貴在堅持！

陶慧敏向記者介紹，《有你才幸福》聚焦老人的晚年生活，探討貼近百姓的真實話題。陶慧敏告訴記者，她飾演的宋茹君是一位失去丈夫的女性，她表示：“演老年人的感情不像年輕人那樣激烈，是個循序漸進的過程，這是一部很溫暖的作品。這部劇就是要告訴觀眾中年人也要過好後半生，還要過得有滋有味。同時，也啟迪年輕一代要懂得孝順父母。”

運動養生最愉悅

談及健身方式，陶慧敏說：“我從來不急於求成，而是用我自己的方式，堅持著練。我練瑜伽，一般沒事每天會練40分鐘。做瑜伽能保持充足的精力。練瑜伽貴在堅持！”她認為，堅持練瑜伽，不光減肥快，而且對面板很好，全身的毛孔全都打開了，一直往外排汗，有排毒功效，尤其對長青春痘的朋友們管用。再有就是可以通過鍛鍊培養意志力。一堂課，20多個動作，重複做兩次，練的過程中可再喝兩三次水,沒有特殊情況絕不隨便出練功房。“雖然練的時候的確有些疲勞，可練完後全身那個輕鬆勁太爽了，心情也特別舒暢。”

運動養生最愉悅談及健身方式，陶慧敏說我從來不急於求成，而是用我自己的方式，堅持著練。我練瑜伽，一般沒事每天會練40分鐘。做瑜伽能保持充足的精力。練瑜伽貴在堅持！

除了練瑜伽，平時不拍戲的時候陶慧敏還會去爬山、快走，鍛鍊形體。
獨家美容的祕方

陶慧敏說自己平時喜歡素面朝天，“因為演戲時帶妝時間很長，所以在舞臺下就要儘量讓臉吸收些新鮮空氣。再好的面板也要用心呵護。”她說，平時多做保養，就不必濃妝示人。她的DIY美容面膜的獨門祕技是“奇異果緊膚面膜”。陶慧敏說，“這個面膜做起來簡單，奇異果一隻去皮以後加兩匙蜂蜜，放入攪拌器中攪勻，敷在面板上大約30分鐘後用冷水衝乾淨就好了，堅持一段時間，保證效果明顯。”

運動養生最愉悅談及健身方式，陶慧敏說我從來不急於求成，而是用我自己的方式，堅持著練。我練瑜伽，一般沒事每天會練40分鐘。做瑜伽能保持充足的精力。練瑜伽貴在堅持！

陶慧敏，女，1966年4月16日出生於浙江溫州瑞安，畢業於浙江藝術學校。現為南京軍區政治部前線話劇團國家一級演員，中國電影表演藝術學會理事，江蘇省青聯常委。
1978年進入瑞安越劇團當演員。1982年越劇《五女拜壽》與《美麗的囚徒》，這兩部片子是她走向銀幕的開始。1983年成為浙江小百花越劇團演員。1989年因參演電視劇《楊乃武與小白菜》而受到關注。 2000年在電視劇《福祿雙全》裡扮演了一個性格似火的女主角。2003年獲得江蘇省十大傑出青年，江蘇省新長征突擊手稱號。2004年榮立二等功。2009年主演環保事業題材電視劇《人民利益》。2014年參演家庭情感輕喜劇《家宴》。