足球如何踢出高遠球 這些要領很重要

1、踢定點球，如球門球。斜向助跑，最後左腳落在球的左後方；右腿小腿先曡收，再以大腿帶動小腿弧形甩動，以正腳面踢球的右下方，觸球時腳面要繃緊，踝關節要緊張，提大腿甩小腿，同時右臂積極向後甩動，以加強擊球力量，保持身體平衡。

2、空球。現將球搓起來，接著淩空踢出，動作要領與踢定點球相似，無論是正面踢還是側面踢，都必須以正腳面觸球。因為是大齡控球，所以上身要前傾，防止只見高不見遠！