揭祕健身達人鄭多燕增肥原因 盤點胖起來可怕的女明星

鄭多燕曾經成功減下肥，從超過七十公斤的體重成功減肥至49公斤。而這樣一個瘦身達人也難逃變胖命運。保持身材不易，對於明星來說，身材更是起到至關重要的作用。

1966年出生的鄭多燕現在已49歲，已是兩個孩子媽媽的她，曾經成功減下肥，從超過七十公斤的體重成功減肥至49公?斤。而這一切來源於她創造的鄭多燕瘦身操。

而由於年齡的限制以及有氧運動作用的有限性，鄭多燕還是難逃增肥這一現實，在出席中國活動時，大家發現，鄭多燕不再那麼苗條了，也有了中年大媽該有的肥肉輪廓。我們不禁想到，鄭多燕一開始立志減肥，是由於老公在一次不經意的時候說出了自己懷念她以前的時候（苗條的時候），這句話深深刺痛了鄭多燕的心，她懷著不甘，配合著醫生的指導，堅持自己創作的鄭多燕瘦身操，終於把身材恢復到以前。

通過鄭多燕子變胖的事實我們知道，隨著人年齡的增長，肌肉會逐漸萎縮，不僅應該用鄭多燕減肥操這樣的有氧運動幫助我們練肌肉群，還應該學會通過無氧運動來保持我們的肌肉，讓有氧和無氧一張一弛幫助我們更好地管理肌肉。

對於愛美的女明星來說，發福更是可怕。

曾經是湖南衛視一姐的李湘美豔動人，端莊大氣，可是自從淡出舞臺，生孩子發福後，身材大大蓋過了她精緻的五官，穿衣服不再那麼溫婉動人，多了一點大媽的味道。儘管在產後做了很多減肥工作，合理膳食、適量運動等等，再度出現在銀幕前的她還是難以回到以前那個苗條的模樣。

曾經是臺灣性感女神的阿妹張惠妹胖起來也是毫不遜色，在某音樂節目擔任評委時，她穿著深色大衣，也難以掩飾滿身的贅肉風韻不再，讓粉絲直呼減肥。【本站原創未經允許，謝絕轉載！】