李湘穿緊身連衣裙圖片 瘦下來的她依舊美麗動人

產後身材暴漲的李湘這幾年一直被減肥的話題困擾，有時傳出李湘瘦身大成，有時又有訊息說反彈了，贅肉又被拍了。亮相《超級減肥王》的她身材變得纖細苗條。

產後身材暴漲的李湘這幾年一直被減肥的話題困擾，有時傳出李湘瘦身大成，有時又有訊息說反彈了，贅肉又被拍了。亮相《超級減肥王》的她身材變得纖細苗條，圓臉、水桶腰、肉腿統統不見了，李湘是如何成功瘦身的呢？下面小編就為大家分享李湘的瘦身祕訣，想瘦的你可不要錯過哦
李湘以加油大使的身份現身《超級減肥王》給選手加油打氣，她的亮相讓大家頗為驚喜，因為她的身材比以往往明顯消瘦不少。

當天，李湘以一襲藍色低胸沙灘裙亮相，纖細身材展露無遺，當她站上稱重臺時，顯示的重量竟然只有99斤！李湘的體重讓在場的選手稱羨不已，最美女胖子及偉佳更是羨慕嫉妒恨的說：“我一定要瘦成像她那樣！”瘦身成功的李湘以自己為例來鼓勵大家：“看到你們現在的身材我一點也不為你們擔憂，因為我曾經也跟你們一樣，但你們看我現在瘦身成這樣。只要大家有信心和超強的毅力，一定能夠瘦身成功的。”

產後身材暴漲的李湘這幾年一直被減肥的話題困擾，有時傳出李湘瘦身大成，有時又有訊息說反彈了，贅肉又被拍了。亮相《超級減肥王》的她身材變得纖細苗條。

李湘透露，合理的飲食搭配對減肥非常有幫助，從食物入手永遠都是最容易減肥成功的方法。既要保證攝入充分的營養，又要避免在營養過剩的基礎上，限制脂肪和糖的攝入。因此李湘建議大家要少吃甜食、油炸食品、動物油、肥肉、動物內臟等高脂類食物，同時保證飲食中必須含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，如魚、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。

產後身材暴漲的李湘這幾年一直被減肥的話題困擾，有時傳出李湘瘦身大成，有時又有訊息說反彈了，贅肉又被拍了。亮相《超級減肥王》的她身材變得纖細苗條。

甜點、零食對想要減肥的MM來說同樣也不太適合，尤其是蛋糕、巧克力，熱量特別高，應適當控制。此外，汽水、果汁都是高熱量的飲料，僅一罐275ml的可樂就有150卡的熱量，所以，建議MM們平時最好多喝白開水。
每日最好做到少食多餐，這樣不會給胃腸增加負擔，食物中的能量也能很快地被身體利用。反之，如果一次吃完，血液長時間地集中在消化器官，使人昏昏欲睡，能量一時用不完便變成脂肪儲存起來。下一餐來臨時，由於過分飢餓又會吃得過多，從而形成惡性迴圈。