怎樣改善法令紋，收藏這些淡化法令紋的有效方法

有無法令紋能給我們帶來至少十年的年齡差，所以很多人都關心怎麼改善法令紋，那今天就來了解一下吧。

法令紋尤其讓我們顯老呢？法令紋又名八字紋，它使我們臉部從正面看被拉下垂，側面看被壓平，臉部立體感消失，兩道法令紋，讓你看起來老了好幾歲！改善法令紋，相信很多人都想知道，那就來看看吧。

1、儘量不要做過於豐富的表情

如果總是做過於豐富或者誇張的表情會加快法令紋的出現，儘量不要眯眼睛、經常性的大笑以及皺眉頭。要做好防晒措施，因為紫外線會直接加快面板的衰老速度，即使在嚴寒的冬季也要塗抹隔離霜或者防晒霜

2、適當的進行按摩

按摩的具體方法是把食指彎曲，第二關節和手指寬的面直接抵住嘴脣的下面，然後再慢慢的往上提手指，沿著法令線一直慢慢的移動到鼻頭的兩側，最後讓手指往上提到內眼角，並且用力的按壓五秒左右。

3、要做好平時的保養

平時要注意對面板的保養，面板如果幹燥，就容易產生很多小細紋，其中自然也包括法令紋。及時地為面板補充充足的水分，就能夠讓面板飽滿起來，減少各類小細紋的出現。面板的很多問題都是由於缺水造成的，因此一定要保證面板的水分充足。

4、注意飲食上的護理

平時應該多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如雞皮或者豬蹄等能夠延緩面板的衰老，另外也應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如西紅柿、柑橘類水果、鮮棗以及大白菜等，因為裡面含有大量的礦物質以及維生素，能夠增強面板的彈性以及色澤度。

5、要保證充足的睡眠

23點到凌晨五點是面板修復的黃金時間段，長時間睡眠不足的時候，會直接在面板上展現出來，從而讓患者的面板顯得粗糙、臉色暗沉。另外不正確的睡覺姿勢也會產生法令紋，一般側臥就會側臥會加深皺紋，所以應該採取仰臥的方式來睡眠。

6、凸嘴造成的法令紋

1）齒型凸嘴：牙齒不整齊造成

改善方式：通過正畸，矯正牙齒

2）骨性凸嘴：上牙齦骨頭前凸造成

改善方式：通過正頜手術，排齊上下骨頭。