怎麼消除黑眼圈和眼袋 讓你的眼睛更有神

去眼袋和黑眼圈其實是一個難題，也是很多女性都比較容易出現的問題。那麼，我們應該如何去眼袋和黑眼圈呢？接下來教大家幾個比較實用的好方法，往下看。

在現代社會，由於熬夜的人越來越多，工作壓力也越來越大，所以很多人的睡眠質量會變得很差。其實如果睡眠質量不好的話，或者是經常熬夜，會讓我們的面板越來越差。我們都知道身體到了25歲之後就會開始走下坡路，如果經常熬夜，會加快我們身體一些營養成分大大的流失。

比如說一些膠原蛋白和彈性纖維就很容易出現各種問題肌膚，當然也是很容易出現眼袋和黑眼圈的。這兩個問題其實是很容易暴露我們的年齡的，因為很多人都說眼睛是心靈的窗戶，想要讓一個人年齡成為祕密，就一定要減少我們的眼部問題。

黑眼圈和眼袋讓我們的眼睛看上去不會有神，給人一種委靡，精神非常不佳的感覺是非常影響女性的面部容貌的，那麼我們應該怎麼樣去眼袋和黑眼圈呢？往下看，三種方法供你選擇。

第一：加快眼部血液迴圈

因為我們的工作壓力越來越大，並且我們的眼睛周圍的面板都是比較脆弱的，所以眼睛就很容易疲勞，如果經常性的沒有讓眼睛得到休息的話，我們眼部的一些經絡就會堵塞。想要治療眼袋和黑眼圈問題，那就一定要想辦法加快我們眼部的血液迴圈。

加快眼部血液迴圈的方法有很多，我們可以經常性地給眼睛按摩，但是注意按摩的力度不要太重，眼部周圍的面板是相對於身體的其他部位來說是比較脆弱的，所以我們要掌握好自己的力度。堅持給眼部按摩眼部的經絡就會慢慢地開啟，血液迴圈也會加快。

另外建議大家也保證適量的運動，如果運動量不夠的話，身體的血液迴圈和新陳代謝都會非常的慢。所以想要快速的去掉黑眼圈就一定要多給頸部按摩和多運動。也可以多喝水，但是建議在白天喝，晚上喝水容易造成眼睛水腫。

第二：多放鬆眼部

多給眼部放鬆的，目的是不要讓我們的眼部變得非常的疲勞，因為我們一天只有眨眼幾萬次，是非常的容易疲勞的。眼部疲勞的危害有很多，不單單是容易造成近視，而且還容易出現各種眼部問題，黑眼圈和眼袋的其中一個就是由於眼部過於疲勞而形成的。

所以我們可以多做眼保健操放鬆我們眼部，平時如果是看手機和電腦比較多的朋友可以多眺望一下遠方，這是可以很有效地放鬆我們的眼睛的。

第三：茶葉包敷眼部

茶葉包敷眼睛是非常有效這個方法，但是這也是要控制好茶葉包的溫度，不能太冷，也不能夠太熱，建議在40度左右就可以用來敷眼睛了。因為眼部周圍的肌膚也是比較脆弱的，這個大家也是知道的。所以就不要用太燙的茶葉包來敷眼睛，但是也是一定要堅持，如果不堅持，效果也是不那麼明顯的。

這是非常好的一個方法，不僅可以讓茶葉包迴圈利用，不造成浪費，還可以讓我們的眼袋和黑眼圈淡化。綠茶包建議是綠茶，效果會更加明顯，可以長期堅持下去。