下身胖的原因 用這幾個方法輕鬆瘦

上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了，屁股當然變得又寬又大啦。每坐一個鐘頭左右，就應該起來走一走，並按壓臀部穴位，促進臀部氣血迴圈。千萬要記得起來動一動屁股。

對於很多女士來說，身材都是一個讓人困擾的問題。有些女士上半身明明很瘦，但是下半身卻特別胖，也就是傳說中的葫蘆身材。葫蘆身材總體來說，看上去十分難看，穿衣也穿不出範。那麼要怎麼改變了？今天就給大家講講怎麼瘦下半身。

葫蘆身材很有可能是遺傳基因造成的。如果父母是這種身材，那麼子女遺傳父母身材的可能性非常大，很有可能會出現這種上半身胖下半身瘦的身材，它和個子和胖瘦一樣，都是會遺傳的。這種遺傳基因雖然強大，但是也並不是不可以改變的。你完全可以通過後天的運動來改變身材。

內分泌失調也會造成這種身材，尤其是女生，內分泌紊亂尤其容易使下半身肥胖，下半身不僅僅值的是屁股，包括臀部，大腿和腰都屬於下半身。內分泌就會導致脂肪過多，堆積到下半身。而內分泌失調造成的原因也比較多，熬夜，過於勞累，精神壓力過大都是成因。或者是輕鬆飲食不規律，吃了太過於油膩辛辣的食品。

對於這種狀況我們可以用中醫來調理，通過鍼灸、按摩等手段達到瘦身的效果。它可以刺激穴位，促進血液迴圈，可以有效的消除脂肪。鍼灸和按摩都要在穴位上，才能達到效果。按摩的時候可以用食指和中指來按，打圈按摩，直到微微發熱。對於減肥這種問題，尤其是這種區域性減肥，更加要長期堅持，才會有效果。