吃過晚飯多久適合洗澡呢 吃過晚飯多久比較適合洗澡 潮流屋 健身場所 6.44K 大中小設定文字大小 1、飯後不可以馬上洗澡,最好是1-2個小時以後洗澡。因為飯後身體的血液迴圈加快,胃裡的食物還沒有完全的消化,馬上洗澡會引起腸胃不適或者消化不良,也可能引起胃下垂。2、飯後可以適當的活動,做些家務,拖拖地都可以。但是不要有劇烈的活動,以免影導致胃部的不舒服。洗澡後會對身體的血液迴圈起到很好輔助作用,加入身體的新陳代謝。 TAG標籤:洗澡 晚飯 #